Tips Cegah Stunting!

Bagaimana sih cara mencegah Stunting?

Foto: pencegahan Stunting/ created: Nova Eliza

Periode yang paling kritis dalam  penanggulangan  stunting  dimulai  sejak  janin  dalam  kandungan sampai anak berusia 2 tahun yang disebut dengan periode emas (seribu hari pertama kehidupan). Oleh karena itu perbaikan gizi diprioritaskan pada usia seribu hari pertama kehidupan yaitu 270 hari selama kehamilannya dan 730 hari pada kehidupan pertama bayi yang dilahirkannya.

Untuk mencapai pertumbuhan optimal maka seorang anak perlu mendapat asupan gizi yang baik dan diikuti oleh dukungan kesehatan lingkungan. Penanggulangan stunting yang paling efektif dilakukan pada seribu hari pertama kehidupan, meliputi :

Pada ibu hamil

• Memperbaiki gizi dan kesehatan Ibu hamil merupakan cara terbaik dalam  mengatasi  stunting.  Ibu  hamil  perlu  mendapat  makanan yang baik, sehingga apabila ibu hamil dalam keadaan sangat kurus atau telah mengalami Kurang Energi Kronis (KEK), maka perlu diberikan makanan tambahan kepada ibu hamil tersebut.
• Setiap ibu hamil perlu mendapat tablet tambah darah, minimal 90 tablet selama kehamilan
• Kesehatan ibu harus tetap dijaga agar ibu tidak mengalami sakit 

  Pada saat bayi lahir

• Persalinan ditolong oleh bidan atau dokter terlatih dan begitu bayi lahir melakukan Inisiasi Menyusu Dini (IMD).
• Bayi sampai dengan usia 6 bulan diberi Air Susu Ibu (ASI) saja (ASI Eksklusif)

Bayi berusia 6 bulan sampai dengan 2 tahun

• Mulai usia 6 bulan, selain ASI bayi diberi Makanan Pendamping ASI (MP-ASI). Pemberian ASI terus dilakukan sampai bayi berumur 2 tahun atau lebih.
• Bayi dan anak memperoleh kapsul vitamin A, taburia, imunisasi dasar lengkap

Perilaku  hidup  bersih  dan  sehat  (PHBS)  harus  diupayakan  oleh setiap rumah tangga.